Willow Smith Membuka Tentang Pengalamannya Dengan Kecemasan

Willow Smith Membuka Tentang Pengalamannya Dengan Kecemasan
Willow Smith Membuka Tentang Pengalamannya Dengan Kecemasan
Anonim

Willow Smith telah mengungkapkan tantangan kesehatan mentalnya di masa lalu, tetapi baru-baru ini dia membuka tentang peristiwa tertentu secara mendetail.

Pada episode podcast YUNGBLUD yang dirilis pada 29 Juli, Smith berbicara tentang pengalamannya dengan kecemasan. Dia mengatakan selama podcast bahwa dia sering "merasa tidak aman" dalam karir musiknya, dan mengalami saat-saat traumatis selama pertunjukan langsung, yang secara teratur muncul kembali untuknya.

Smith merinci satu memori secara khusus:

“Saya melakukan pertunjukan Jimmy Fallon dan saya memiliki kilas balik menjadi, seperti, 10 atau 9 dan, seperti, mengalami serangan kecemasan di lokasi syuting. Dan pada dasarnya merasa seperti semua orang di sekitar saya hanya, 'Kamu hanya anak nakal … Mengapa kamu tidak bersyukur?' Anda mengalami serangan kecemasan, tetapi mereka tidak melihatnya sebagai serangan kecemasan. Mereka melihatnya seperti amukan.”

Smith sebelumnya berbicara tentang kecemasannya di Red Table Talk - sebuah acara bincang-bincang yang dibawakan oleh dirinya sendiri, ibunya (Jada Pinkett Smith) dan neneknya (Adrienne Banfield-Norris). Selama episode spesial, Smith menjelaskan bagaimana dia menenangkan diri dengan memiliki waktu untuk dirinya sendiri.

Selama talk show, ketiga wanita tersebut mengundang orang lain, termasuk selebriti, untuk berbicara tentang isu-isu yang biasanya tidak dibicarakan di talk show siang hari. Topiknya meliputi kesehatan mental, trauma, dan lainnya.

Ayesha Curry dan Paris Jackson juga berbicara tentang pengalaman kesehatan mental mereka sendiri selama acara tersebut. Bahkan ada satu episode talk show yang khusus membahas tentang mengelola kecemasan dan ketakutan di masa pandemi. Episode ini menampilkan pembicara motivasi, Jay Shetty dan psikolog, Dr. Ramani.

Mereka berbicara tentang rutinitas sebelum tidur, menormalkan reaksi dan voice note (mengatakan dengan lantang bagaimana perasaan Anda dan apa reaksinya, dan meninggalkan pesan untuk diri Anda di masa depan). Mereka juga menjelaskan neurologi kecemasan dan ketakutan, serta fisiologi stres.

Smith baru-baru ini membuat kehebohan di media sosial setelah mencukur rambutnya selama pertunjukan langsung dari single hitnya, "Whip My Hair" pada bulan Juni. Album terbarunya, Lately I Feel Everything memulai debutnya pada 16 Juli. Album ini pop-punk, dan berbeda dari apa pun yang pernah dirilis artis sebelumnya.

Direkomendasikan: