Sulit dipercaya bahwa Jennifer Aniston berusia 51 tahun Februari ini. Bagaimanapun, dia masih terlihat sama dengan dirinya di tahun 90-an ketika dia menjadi terkenal sebagai Rachel Green di Friends. Sekilas tentang gaya hidupnya menjelaskan bagaimana dia bisa tetap awet muda dan sangat cantik.
Sebagian besar rutinitas kecantikannya mudah terjangkau. Dia sangat terbuka tentang penggunaan merek toko obat yang tidak menghabiskan banyak uang. Di atas semua itu, dia bersumpah dengan trik kecantikan yang tidak memerlukan biaya apa pun. Tapi produk kecantikan saja tidak akan cukup; Jennifer Aniston mempromosikan kecantikan yang terpancar dari dalam serta pentingnya diet seimbang dan olahraga yang ketat. Jennifer Aniston mungkin terlihat sangat cantik karena dia adalah orang yang benar-benar bahagia. Rutinitas hariannya menuntut banyak disiplin, tetapi hasilnya tampaknya sepadan.
10 Pentingnya Sarapan Yang Lezat
Jennifer Aniston memulai harinya dengan memikirkan kecantikan dan kesehatannya. Dia minum limun suam-suam kuku di pagi hari, diikuti dengan shake, smoothie, atau telur dengan alpukat.
Smoothiesnya biasanya terdiri dari buah beri, pisang, dan ceri, bersama dengan beberapa tambahan tambahan yang sehat. Untuk telur, dia bahkan menambahkan putih telur ke oatmealnya sebagai sumber protein tambahan. Penting untuk diperhatikan bahwa dia membutuhkan waktu untuk menikmati makanan pertamanya dengan tenang daripada terburu-buru.
9 Tinju, Yoga, Berputar: Jennifer Aniston Melakukan Semuanya
Berolahraga adalah acara sehari-hari bagi banyak selebritas, mulai dari keluarga Beckham, yang juga menyembunyikan usia mereka dengan sangat baik hingga Britney Spears, yang baru-baru ini secara tidak sengaja membakar habis gymnya.
Jennifer Aniston tidak membatasi dirinya pada satu jenis latihan. Favoritnya pasti yoga. Dia mengklaim bahwa dia kemungkinan akan menjadi orang yang menciptakannya jika itu belum ada. Itu tidak berarti dia tidak punya waktu untuk kardio. Dia juga suka jogging, berputar, dan tinju.
8 Kunjungan Mingguan Ke Sauna Inframerah
Telah dikabarkan bahwa lawan mainnya Friends yang memperkenalkan Jennifer ke salah satu perawatan anti-penuaan favoritnya. Jennifer Aniston dan Courtney Cox rukun dalam kehidupan pribadi mereka juga dan mereka baru-baru ini merencanakan reuni Teman.
Jeniffer menganggap dirinya pecandu sauna. Tidak heran, karena menghilangkan racun dan sangat menenangkan. Dia pergi ke sauna inframerah kira-kira tiga kali seminggu setelah dia selesai berolahraga.
7 Dia Memasukkan Makanan Super Dalam Dietnya
Jennifer Aniston adalah tentang makanan super. Sayuran hijau, bubuk maca, kacang-kacangan, beri, dia memakan semuanya. Untuk makan siang, dia biasanya mengunyah salad dengan semacam sumber protein dan tidak mudah menyerah pada kesenangannya.
Selain itu, wanita ini memastikan untuk minum cukup air: 100 ons (3 liter) per hari, tepatnya. Tubuh manusia perlu terhidrasi baik di dalam maupun di luar agar tetap awet muda dan sehat.
6 Jennifer Aniston Membawa Tabir Surya SPF 50 Ke Mana Saja
Sama seperti Gwen Stefani, Jennifer Aniston selalu menyiapkan tabir surya, idealnya SPF 30. Dia mengklaim bahwa ini adalah satu-satunya item terpenting yang harus digunakan siapa pun untuk mencegah tanda-tanda penuaan.
Keriput dan garis-garis halus muncul lebih cepat ketika kulit tidak terlindungi dari sinar matahari. Tabir surya juga menjaga warna kulit tetap rata dan melindungi keratin, protein yang sangat penting, ditemukan di rambut, kuku, dan kulit.
5 Dia Menguasai Seni Perawatan Kulit
Seiring bertambahnya usia, Jennifer Aniston menyederhanakan rutinitas perawatan kulitnya sebanyak mungkin dan sepertinya itu membantunya. Sekali lagi, hidrasi adalah kuncinya; dia bersumpah dengan lotion dan krim wajah. Di antara merek favoritnya adalah Aveeno. Secara alami, dia juga menggunakan serum wajah yang membuat kulitnya kesemutan dan bercahaya.
Dia juga memiliki beberapa trik anggaran rendah yang dia bersumpah: alih-alih mengeringkan dengan handuk setelah mandi, Jennifer Aniston hanya mengunci kelembapan dengan lotion.
4 Jennifer Aniston Tidak Pernah Menggunakan Riasan Secara Berlebihan
Make-up bisa menjadi sahabat perempuan, tapi juga bisa menjadi mimpi buruk perempuan; pikirkan saja betapa buruknya blender kecantikan. Jennifer Aniston tidak pernah memakai banyak riasan. Dia selalu membuatnya ringan dan alami.
Dia sangat sederhana, hanya menggunakan maskara, perona mata, dan perona pipi untuk mendapatkan tampilan bercahaya. Ketika datang ke bibirnya, dia bersumpah dengan gloss yang jinak dan glamor.
3 Pagi yang Lambat Dimulai Dengan Latihan Meditasi
Kedengarannya klise, tetapi Jennifer Aniston memastikan untuk menjaga dirinya baik secara fisik maupun spiritual. Dia memulai hari-harinya dengan latihan meditasi transendental selama 20 menit, yang mengurangi stres dan kecemasan. Hampir semua orang dapat bermeditasi; tidak ada biaya, dan yang Anda butuhkan hanyalah waktu.
Dengan bantuan latihannya, Jennifer Aniston memelihara kebaikan, kegembiraan, dan cinta. Dia menjauhkan kekhawatirannya dan mendekati hidupnya dengan cara yang jauh lebih tenang.
2 Ratu Dari Semua Perawatan Diri
Jennifer Aniston telah berbicara secara terbuka tentang kegilaannya dengan segala jenis gadget anti-penuaan perawatan diri. Dia tidak hanya mengunjungi sauna infra-merah, tetapi dia juga memiliki bar pijat wajah yang bergetar dan alat pijat canggih lainnya.
Selain itu, ia mengabdikan hari Minggu secara eksklusif untuk kesejahteraannya. Itu termasuk makan makanan favoritnya (pasta) dan bergaul dengan orang yang dicintainya. Retasan hidupnya sederhana, namun membuat perbedaan besar jika dilakukan secara teratur.
1 Siram Wajah Anda Dengan Air Sedingin Es Jika Anda Ingin Terlihat Seperti Dia
Air dingin mengurangi tanda-tanda penuaan, seperti kerutan dan efek lain dari sinar matahari yang tak henti-hentinya. Meski perawatan kulitnya menurun, Jennifer Aniston tetap mempraktekkan trik sederhana ini agar wajahnya terlihat lebih montok dan awet muda.
Dia juga telah berbicara tentang efek negatif air panas untuk warna rambut, jadi aman untuk berasumsi bahwa dia juga menghindari mandi air panas sama sekali. Air dingin secara umum meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita dan meningkatkan kadar oksigen dalam darah kita.
