Sejak menjadi terkenal setelah membintangi sebagai Rachel Green di sitkom tahun 90-an Friends, Jennifer Aniston telah mempertahankan karir yang mengesankan di Hollywood. Pada usia 52, aktris ikonik telah menikmati kesuksesan selama hampir 30 tahun dengan beberapa film blockbuster di bawah ikat pinggangnya. Sementara para penggemar memuji kemampuan aktingnya dan kemampuannya untuk selalu membuat mereka tertawa melalui karakter lucu yang ia mainkan, belakangan ini aktris tersebut mendapatkan lebih banyak perhatian karena citranya yang luar biasa. Aniston terlihat sangat luar biasa sehingga beberapa penggemar bahkan berspekulasi apakah dia entah bagaimana menua ke belakang!
Aniston sendiri telah berbicara tentang mantan lawan main Friends Paul Rudd yang tampak terlihat awet muda, tetapi dengan kulitnya yang sempurna dan cahaya yang bersinar, aktris Horrible Bosses tampaknya berada di kapal yang sama. Teruslah membaca untuk mengetahui seluk beluk rutinitas perawatan kulit Jennifer Aniston dan bagaimana dia tampak menua ke belakang.
Tetap Terhidrasi
Jujur saja: kebanyakan dari kita mungkin tidak minum cukup air setiap hari. Sementara kita tahu bahwa air minum memiliki banyak manfaat kesehatan, Jennifer Aniston telah mengkonfirmasi dengan kulit alaminya yang mulus bahwa air minum juga merupakan salah satu kunci untuk menghentikan tanda-tanda penuaan. Tetap terhidrasi akan membuat kulit Anda tidak kering.
Menurut Mind Food, salah satu rahasia kecantikan terbesar Aniston adalah minum antara tiga dan empat botol air 650ml sehari. Tips anti-penuaan lainnya? Dia bersumpah dengan tabir surya dan cukup tidur.
Menggunakan Pelembab Secara Religius
Karena tetap terhidrasi adalah salah satu kunci untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, menggunakan pelembab secara teratur juga merupakan suatu keharusan. Salah satu rahasia perawatan kulit Aniston lainnya, menurut Prevention, adalah mengoleskan pelembab di tubuhnya segera setelah dia keluar dari kamar mandi.
“Saya adalah makhluk yang memiliki kebiasaan,” ungkap aktris Friends itu. “Ketika saya keluar sendiri, itu adalah makanan pokok di kamar mandi saya. Saya hanya menyukainya. Saya punya botol di mobil saya. Itu ada di semua kamar mandi saya. Pakai segera setelah mandi sebelum terlalu kering,” katanya.
Produk andalannya adalah losion Pelembab Harian Aveeno yang diperkenalkan ibunya saat dia masih remaja. Aniston juga merupakan juru bicara merek tersebut.
Makan Makanan Sehat
Tentu saja, penting untuk menjaga tubuh dari dalam ke luar. Meskipun ada hal-hal topikal yang dilakukan Aniston untuk merawat kulitnya juga, dia juga memperhatikan apa yang dia makan. Dalam sebuah wawancara dengan Elle, dia mengungkapkan bahwa dia mengizinkan "semuanya dalam jumlah sedang" tetapi memilih untuk mengikuti diet yang sebagian besar bersih. Faktanya, penggemar telah mengomentari diet ketat Aniston dan kemampuan mengesankan untuk berhenti hanya pada satu M&M!
Mind Food melaporkan bahwa Aniston memulai harinya dengan segelas air lemon hangat sebelum makan shake atau alpukat dan telur untuk sarapan, terkadang dengan minyak kelapa. Dia juga terkadang membuat sereal millet atau oatmeal dengan putih telur. Aniston juga memilih camilan sehat termasuk telur rebus, keju, atau secangkir sup. Makan siang yang khas adalah ikan bakar atau salad dengan makanan seperti lentil dan mentimun. Dia juga penggemar alpukat!
Dalam sebuah wawancara dengan The Times, aktris menegaskan bahwa dia selalu membuat pilihan informasi tentang dietnya: “Saya percaya ketika Anda makan gula dan makanan yang buruk, wajah, tubuh, dan tingkat energi Anda akan menunjukkan hasil dari itu.”
Mengkonsumsi Suplemen
Selain mengikuti diet sehat, Anniston mengonsumsi suplemen untuk menjaga perawatan kulitnya. Secara khusus, ia mengonsumsi probiotik untuk menjaga keseimbangan bakteri sehatnya.
Penelitian yang dilaporkan oleh Pencegahan telah menunjukkan bahwa probiotik mungkin memiliki potensi untuk mencegah penyakit kulit seperti eksim dan juga dapat melawan jerawat, kerusakan UV, dan peradangan.
Tidak Menyumbat Kulitnya Dengan Makeup Yang Terlalu Banyak
Dalam hal apa yang dia kenakan di kulitnya, Aniston sering menghindari riasan kue di wajahnya. “Saya punya pacar yang selalu mengatakan saya terlihat lebih baik tanpa riasan,” katanya kepada InStyle. “Butuh beberapa saat bagi saya untuk merasa cukup nyaman untuk melepaskan armor itu, tetapi saya akhirnya menyadari bahwa dia benar.”
Meskipun dia hanya memilih pelembab berwarna kecuali dia memiliki acara besar untuk dihadiri, Aniston memang punya waktu untuk perawatan wajah yang bagus dalam rutinitas perawatan kulitnya. Secara khusus, aktris ini menyukai perawatan wajah mikro, yang melibatkan ahli kecantikan yang meletakkan bantalan bermuatan listrik di wajah untuk mengencangkan dan mengencangkan kulit.
Selain itu, Aniston adalah penggemar perawatan laser Clear and Brilliant dan Thermage, perawatan non-invasif yang merangsang produksi kolagen.
Mengikuti Rutinitas Latihan yang Konsisten
Seiring dengan diet sehat, Aniston mengikuti rutinitas olahraga yang konsisten untuk membuat kulitnya terlihat terbaik dan melawan tanda-tanda penuaan. Aktivitasnya adalah yoga tetapi dia juga penggemar latihan kardio dan latihan beban: "Saya biasanya melakukan trifecta," katanya (via Mind Food). “Lima belas menit di sepeda, 15 menit di treadmill, dan 15 menit di elips.”
