Percaya atau tidak, pengalaman Jackie Chan di industri film sudah ada sejak tahun 60-an! Dia muncul dalam peran pertamanya sebagai bintang cilik pada usia lima tahun.
Butuh banyak kesabaran bagi Chan untuk menjadi aktor elit yang kita kenal hari ini. Faktanya, dia bahkan menolak beberapa peran di tahun 90-an ketika dia belum sepopuler dulu. Salah satunya termasuk film bersama Sylvester Stallone di 'Demolition Man', Chan menolak karena peran itu melibatkan dia sebagai penjahat, sesuatu yang tidak ingin dia masukkan.
Itu adalah langkah yang bijaksana dan berani, tak lama kemudian, 'Rush Hour' muncul dan karirnya melesat ke level lain.
Dia dikenal karena aksi berbahayanya, meskipun penggemar selalu bertanya-tanya tentang strukturnya saat makan dan berlatih saat dia keluar dari lokasi syuting. Jawabannya mungkin akan mengejutkan banyak penggemar. Meskipun dia intens dalam hal pelatihannya, menanamkan praktik yang berbeda, dietnya yang sangat santai.
Kita akan melihat mengapa dia menolak untuk bertransformasi dan diet secara intensif, sementara juga mempelajari kebiasaan latihannya dan segala sesuatu di antaranya.
Penekanan Terbesar Adalah Pada Stunts & Agility-nya
Itulah yang membuatnya menari, kemampuannya menjadi stuntman elit.
Menurut Chan, ia menggunakan praktik yang bermanfaat untuk menyempurnakan aksi. Tentu saja, melakukan aksi itu sendiri adalah poin utama yang penting, namun, yoga adalah alat ampuh lain yang dia gunakan.
"Gerakan dalam yoga lambat, berfokus pada kelembutan dan kelenturan tubuh. Dengan caranya sendiri, gerakan yoga juga memiliki kekuatan penuh: stabil dan seimbang."
"Ya, mereka berlawanan dalam arti tertentu, tetapi ketika seorang praktisi seni bela diri belajar yoga, pelatihan pikiran digabungkan dengan kekuatan fisik untuk memperkuat kemauannya. Oleh karena itu, Kung fu dan yoga saling melengkapi."
Latihan pada dasarnya hanya membahas tentang aksinya, dan lebih sedikit tentang penampilan fisiknya. Itu benar-benar alasan terbesar dia menolak untuk berubah, bersama dengan fakta bahwa dia melihat diet secara berbeda dibandingkan dengan kita semua.
Dia Tidak Percaya Diet
Tidak, terlepas dari rumor yang beredar di masa lalu, Chan mengakui bahwa dia bukan vegan atau ikut serta dalam tren, mirip dengan orang-orang seperti Arnold Schwarzenegger dan banyak selebriti lainnya.
Jadi, pertanyaan selanjutnya, apakah Jackie Chan diet secara umum? Jawabannya akan mengejutkan banyak penggemar. Dia tidak menghindar dari jawabannya, yaitu tidak. Chan percaya kamu harus mencintai apa yang kamu makan tanpa batasan.
"Saya tidak pernah melakukan diet."
"Saya percaya bahwa jika Anda menikmati setiap momen dalam hidup Anda, menerima diri sendiri dan tetap berjiwa muda, maka Anda akan sehat secara alami."
Meskipun diet tidak penting untuk kesuksesan dan tujuannya, setidaknya dia memperhatikan makanan yang dia konsumsi.
Saya benar-benar tidak memiliki diet khusus-saya makan semuanya. Tentu saja, saya menjaga untuk tidak makan hal-hal yang terlalu berminyak. Kebanyakan saya makan sayuran dan sekali atau dua kali seminggu saya akan makan es krim, tapi kebanyakan saya hanya menahan diri dari makan terlalu banyak junk food.”
Tentu saja sudut pandang yang menarik dan tidak seperti kebanyakan orang di Hollywood, yang sangat menyukai nutrisi dan mengubah penampilan mereka.
Namun, dalam hal pelatihannya, Chan menjaga hal-hal intens setiap hari.
Latihannya Konstan
Dia tidak bermalas-malasan dalam latihan dan sebenarnya, dia ada di gym setiap hari sambil berkeringat.
"Saya masih pergi ke gym setiap hari dan berlari selama satu jam."
Menurut Chan, kuncinya adalah menjaga bobotnya tetap ringan, terutama saat melakukan aksi.
"Saya tidak boleh terlalu besar. Saya harus tetap langsing agar saya bisa bergerak. Banyak jogging dan jalan kaki, setiap hari baik untuk kesehatan dan jantung."
Jackie juga akan menyatakan bahwa istirahat adalah bagian besar dari menemukan energi, ia dikenal untuk tidur siang sepanjang hari. Begitu dia bangun, dia siap untuk pergi dan mengatasi sisa hari itu.
Pada usia 67 tahun, aktor tersebut telah menjelaskan bahwa dia tidak menunjukkan tanda-tanda melambat. Chan ingin melanjutkan selamanya dan mengingat pola pikir dan etos kerjanya, kami tidak ragu bahwa kenyataan akan menjadi nyata.
