Memasuki film beranggaran besar Hollywood cukup menegangkan bagi aktor atau aktris mana pun. Sekarang bayangkan tekanan untuk menambah itu, dengan harus melihat dengan cara tertentu. Beberapa bintang top tahu formula ini dengan sangat baik. Miles Teller melakukan diet yang cukup untuk adegan pantai bertelanjang dada di Top Gun: Maverick.
Seseorang seperti Zac Efron dapat berhubungan dengan Teller, mendapatkan kondisi terbaik dalam hidupnya untuk Baywatch.
Meskipun Zac tampak seperti Dewa Yunani dalam film, dia mengungkapkan bahwa mengalami transformasi seperti itu bukanlah sesuatu yang akan dia lakukan lagi.
Mari kita cari tahu apa yang terjadi di balik layar.
Zac Efron Jauh Lebih Fleksibel Dengan Latihan Dan Dietnya Saat Ini
Zac Efron masih suka mendorong dirinya sendiri, terutama dari sudut pandang latihan. Namun, banyak hal telah berubah sejak Baywatch. Aktor tidak lagi menginginkan perasaan dibatasi - dia ingin hidup bebas.
“Jauh lebih baik untuk pergi dan bebas,” jelasnya. “Saya senang bisa bangun dan melakukan apa pun yang ingin saya lakukan. Saya tidak berhutang pada pelatihan atau saya tidak makan sesuatu."
Perubahan besar yang diterapkan Efron setelah Baywatch, lebih menekankan pada perasaan nyaman di tubuhnya. Ini termasuk lebih banyak peregangan dan lebih sedikit beban.
"Saya ingin tetap siap untuk melakukan apa saja, mampu melakukan apa pun yang dibutuhkan atau diinginkan hidup saya, jadi sekarang ada banyak peregangan seperti ada pelatihan," katanya.
Efron menyukai aspek mendorong dirinya sendiri, namun ketika dia melakukannya untuk peran, mempertahankan itu tidak realistis menurut aktor.
“Ini benar-benar menyenangkan karena Anda dapat menempatkan semuanya sesuai dengan etos kerja Anda dan melihat seberapa jauh Anda dapat mendorongnya,” kata Efron kepada ORANG. “Ini adalah periode waktu yang terbatas, tetapi saya tidak akan menganggap itu sebagai cara yang sehat atau normal untuk menjalani kehidupan sehari-hari.”
Rutinitas Baywatch Zac Efron Mendekati Akhir
Untuk menyiapkan tampilan kamera Efron, pelatihnya membuat beberapa perubahan signifikan pada pola makannya. Setelah setiap dua minggu, aktor tersebut melihat perubahan pada kadar protein, karbohidrat, dan lemaknya.
Protein juga dijaga sangat tinggi, sehingga ototnya tidak patah. Namun, karbohidrat menjadi sangat rendah untuk mempersiapkan kamera - menyebabkan perubahan suasana hati Efron.
"Orang-orang tidak mengatakan saya jahat atau apa," jelasnya kepada ORANG, "tapi saya bisa merasakan kekurangan karbohidrat itu."
Untuk aktor, semuanya harus tepat. Karbohidratnya benar-benar habis menjelang film, namun, sesaat sebelum syuting, dia melihat lonjakan besar di dalamnya, untuk mengisi dan terlihat seperti Dewa Yunani di layar.
Seolah-olah manipulasi ini tidak cukup sulit, air Efron juga dipotong secara signifikan, agar aktor mempertahankan tampilan yang kering dan dingin, tanpa kembung. Jelas, tubuhnya menyerap segalanya seperti spons. Meskipun demikian, Efron tidak ingin ada hubungannya dengan formula ini lagi…
Zac Efron Tidak Akan Menjadi Baywatch Lagi
Dari kelihatannya, formulanya seolah-olah Zac sedang berkompetisi untuk pertunjukan binaraga yang sebenarnya. Kita bisa membayangkan stres yang dialami aktor tersebut, tidak hanya harus berpenampilan tertentu tetapi pada saat yang sama, ia harus membawa game A-nya untuk film tersebut.
Mengingat kata-katanya dengan Cinema Blend, itu terlalu berlebihan, "Itu sebenarnya waktu yang sangat penting untuk melakukan Baywatch. Karena saya menyadari ketika saya selesai dengan film itu, saya tidak pernah ingin berada di dalamnya. bentuknya bagus lagi."
"Sungguh. Itu sangat sulit. Anda bekerja hampir tanpa ruang gerak. Ada hal-hal seperti air di bawah kulit yang Anda khawatirkan. Membuat six-pack Anda menjadi four-pack. Kotoran seperti itu tidak… itu hanya bodoh, itu tidak nyata."
Melihat ke belakang, sang aktor senang semuanya berhasil, namun, dia ingin menempatkan penekanannya di tempat lain saat mempersiapkan sebuah film. "Seperti saya senang itu berhasil. Saya senang itu membuat saya melewatinya. Saya mungkin melakukannya lagi jika itu sesuatu yang berharga, tetapi mari kita tunggu sampai itu terjadi. Saya baik-baik saja. Jaga dirimu baik-baik. hati. Jaga otakmu. Aku baik-baik saja."
Sangat bisa dimengerti.
