Lady Gaga baru saja menginjak usia 34 tahun, dan dapat dikatakan bahwa Popstar terlihat berseri-seri.
Selain sebagai penyanyi, aktris, dan pengusaha yang sangat berbakat, Lady Gaga, yang bernama Stefanie Germanotto, sangat bugar dan sehat.
Bagaimana tepatnya dia mempertahankan sosoknya yang cantik dan kulitnya yang mulus?
Women's He alth Mag telah mengumpulkan beberapa tips kesehatan Gaga, dan Anda mungkin terinspirasi untuk mengikutinya.
Latihan Keringat
Gaga ingin berkeringat dan berolahraga, jadi dia mengunjungi pelatih selebriti Harley Pasternak lima hari seminggu untuk sesi latihan kekuatan 35 menit.
“Saya ingat pertama kali dia datang, dia sangat kecil. Dia mungil,”katanya. “Ini bukan seseorang yang perlu menurunkan berat badan. Dia berpakaian seperti iklan Jean-Paul Gaultier dari tahun 80-an, sangat keren, dan hanya woah. Ada kehadiran.”
Telur untuk Sarapan
Menurut koki pribadi Gaga, Bo O'Connor, sarapan andalan Gaga selalu telur.
“Biasanya melibatkan beberapa jenis telur atau putih telur, pasti sayuran, banyak sayuran, dan kadang-kadang yogurt Yunani atau berbagai jenis buah, atau granola sehat,” kata O'Connor.
Pemandian Es
Untuk menenangkan otot-ototnya setelah pertunjukan energik, Gaga mandi es.
“Post show routine: mandi es selama 5-10 menit, mandi air panas selama 20 menit, kemudian baju kompresi yang dikemas dengan kompres es selama 20 menit,” tulisnya di Instagram.
Makanan Sehat
Tentu saja, dia memiliki beberapa hari curang, tetapi sebagian besar dia makan sehat. Makanannya mencakup segalanya mulai dari air hingga kombucha, yogurt Yunani hingga mentega almond, dan banyak buah dan sayuran dapat ditemukan di lemari es Gaga.
Pijat Wajah
Dianggap memiliki kulit terbaik dalam bisnis ini, Gaga menjaga kulitnya terlihat sempurna dengan secara teratur memanjakan diri dengan pijat wajah.
“Semuanya terlihat lebih kencang dan cerah,” jelas Joomee Song, facialist Gaga. “Yang membedakan perawatan ini dari yang lain adalah kombinasi dari tekanan jari dan mesin arus mikro Jepang yang dirancang khusus untuk melepaskan ketegangan dengan cepat.”
