Penggemar ngiler melihat otot-otot Chris Hemsworth. Mereka mengobjektifikasi perut Zac Efron dan bahkan terinspirasi untuk mencoba membuat tubuhnya di perut mereka. Yang benar adalah, tingkat kebugaran ini tidak dapat dicapai oleh kebanyakan orang. Bukan hanya karena alasan genetik, tapi juga logistik. Lagi pula, selebriti ini sering dibayar untuk bekerja dengan ahli gizi dan berada di gym beberapa kali seminggu selama berjam-jam untuk melakukan berbagai peran yang mengharuskan mereka terlihat seksi.
Oleh karena itu, para penggemar selalu mencari kisah inspiratif tentang pertumbuhan kebugaran yang lebih praktis dan relatable. J. K. Simmons, misalnya, membuktikan bahwa seseorang bisa benar-benar didongkrak pada usia 67 tahun.
Baru-baru ini, transformasi tubuh Dylan Sprouse telah menarik banyak perhatian. Dia menggambarkan dirinya sebagai anak yang akan mengenakan kemeja di kolam renang, dan hari-harinya di The Suite Life Of Zack And Cody tampaknya membuktikan alasannya. Tapi itu tidak terjadi lagi. Meskipun dia mungkin tidak memiliki tubuh Zac Efron yang tidak realistis, Dylan benar-benar didongkrak untuk tipe tubuhnya. Begitu juga dengan saudara kembarnya, Cole, yang sering tampil bertelanjang dada di CW's Riverdale.
Jadi, bagaimana penampilan si kembar identik yang tampan sejak masa Suite Life mereka?
7 Transformasi Tubuh Dylan Sprouse
Pada April 2022, Dylan Sprouse mengunggah ke Instagram-nya untuk membagikan transformasi tubuhnya. Dalam keterangannya, ia menulis, "Dulu mengenakan kemeja di kolam renang saat masih kecil, jadi saya memutuskan di usia akhir dua puluhan saya ingin mengubah tubuh saya dan menjadi kepala daging. Ini adalah posting kepala daging saya. Sudah lama bekerja keras tapi Saya bangga dengan kemajuan yang telah saya buat dan saya belum selesai."
Seperti yang diketahui sebagian besar penggemar The Suite Life With Zack And Cody, Dylan dulunya agak gemuk. Dia kemudian kurus seperti saudaranya ketika dia menjadi remaja. Tapi baru-baru ini dia memutuskan untuk pergi ke gym secara teratur. Hasilnya jelas. Pria itu telah meningkat secara substansial. Namun tidak seperti selebritas lainnya, transformasinya adalah salah satu yang dapat dicapai oleh banyak penggemar gym dengan sedikit dedikasi.
6 Bagaimana Dylan Sprouse Mendapat Ripple Abs Dan Jacked Arms
Dylan Sprouse belum menjelaskan secara rinci tentang jenis latihan apa yang dia lakukan di gym untuk membangun dan mempertahankan tubuhnya yang luar biasa. Tapi sepertinya dia fokus pada beragam latihan tubuh bagian atas dan inti. Ini termasuk penggunaan kettlebell, yang digambarkan di Instagram-nya.
Mengingat foto-foto bertelanjang dada yang disertakan dalam postingan tersebut, Dylan tidak lupa untuk melatih otot dada dan bahunya. Tapi inti ototnya yang benar-benar kencang dan otot bisepnya yang sobeklah yang telah mendapatkan begitu banyak perhatian.
5 Cole Sprouse Dan Pemeran Kereta Riverdale Bersama Alex Fine
Alex Fine adalah pelatih pribadi yang telah membantu abs KJ Apa terlihat begitu luar biasa. Tapi dia juga orang yang secara pribadi melatih sebagian besar pemeran Riverdale, khususnya para pria. Cole Sprouse adalah salah satu pemeran yang sering berlatih bersama Alex. Sementara pelatih tidak diragukan lagi mengubah program pelatihannya, ia telah membagikan beberapa latihannya melalui Kesehatan Pria.
Latihan ini, termasuk yang disebut "The Saturday Swole" menggabungkan latihan kekuatan dengan daya tahan. Dan mereka hampir selalu memulai dengan pemanasan kardio.
4 Cole Sprouse Suka Ab Roll-Out
Dalam satu video yang diposting online, Cole Sprouse terlihat di gym dengan lawan mainnya di Riverdale melatih perutnya. Alih-alih menggunakan roda, ia menggunakan batang lurus untuk menjulur ke lantai, menggunakan intinya, dan menarik dirinya ke belakang.
3 Cole Sprouse Menyukai Mesin Dayung
Mesin dayung adalah cara yang bagus untuk melibatkan hampir semua kelompok otot utama di tubuh Anda dan membakar banyak kalori, menurut Men's He alth. Jadi, tidak heran jika Cole terlihat menggunakannya selama banyak sesi pelatihannya dengan para pemain Riverdale.
2 Dylan Sprouse Suka Power Lifting
Meskipun kita tidak tahu banyak tentang cara pasti Dylan dicabik-cabik di gym, foto dia melakukan lunge dan bicep curl dengan batang lurus ini mengatakan banyak hal. Jelas, ia memiliki beberapa pengalaman angkat beban karena sebagian besar pengunjung gym yang melakukan latihan seperti ini akan memilih dumbel sebagai gantinya. Tapi Dylan sepertinya tahu cara menggunakan peralatan khusus ini, membuktikan bahwa dia mungkin menggunakannya untuk latihan yang lebih ekstrim.
1 Dylan Sprouse Dan Barbara Palvin Suka Mendaki
Tidak semua latihan diturunkan ke gym. Saat merayakan hari jadinya yang ke dua tahun bersama model Barbara Palvin, Dylan membagikan foto keduanya sedang mendaki gunung di California. Dylan dan membuktikan dirinya sebagai orang luar ruangan, ketika dia dan Barbara mencoba membangun rumah di sebuah properti di tengah hutan belantara. Meskipun itu tidak berjalan seperti yang mereka rencanakan, Dylan jelas masih suka berada di alam bebas dan melatih otot inti, paha, dan bokongnya dengan mendaki satu atau dua gunung.
