Hari-hari ini, Rebel Wilson merasa lebih bahagia dan lebih sehat dari sebelumnya. Kembali pada tahun 2020, aktris Australia mengungkapkan keputusannya untuk melakukan perjalanan penurunan berat badan. Dia mungkin telah mencoba melakukannya di masa lalu, tetapi kali ini, Wilson lebih bertekad daripada sebelumnya. Dan dengan makan sehat dan berolahraga secara teratur, dia kehilangan sekitar 77 pon.
Sejak itu, Wilson telah memamerkan sosok barunya di media sosial dan di layar (bingkai rampingnya ditampilkan sepenuhnya dalam film Netflix terbarunya Tahun Senior). Jelas, aktris itu menikmati tubuhnya yang lebih sehat. Dan ternyata, ada juga efek samping yang luar biasa dari penurunan berat badan yang tidak pernah diharapkan Wilson.
Keinginannya Untuk Memulai Keluarga Yang Menginspirasi Rebel Wilson Untuk Menurunkan Berat Badan
Wilson telah lama berjuang dengan sindrom ovarium polikistik, yang berarti bahwa ia mungkin berjuang dengan kesuburan. Dan ketika aktris itu mengunjungi dokter kesuburannya pada tahun 2019, dia mendapat lebih banyak berita buruk.
“Dia melihat saya dari atas ke bawah dan berkata, 'Kamu akan jauh lebih baik jika kamu lebih sehat,'” Wilson mengingat percakapannya dengan dokternya tentang pembekuan telurnya. Itu juga saat aktris tahu dia harus melakukan sesuatu.
“Dia benar. Saya membawa banyak kelebihan berat badan,”kata Wilson. “Ini hampir seperti saya tidak memikirkan kebutuhan saya sendiri. Saya memikirkan kebutuhan anak di masa depan yang sangat menginspirasi saya untuk menjadi lebih sehat.” Segera, aktris tersebut mengumumkan bahwa tahun 2020 akan menjadi “tahun kesehatannya.”
Untuk memulai tahun kesehatannya, Wilson berkomitmen untuk meningkatkan fisiknya. Alih-alih pergi ke gym, dia memilih rencana latihan yang jauh lebih sederhana dan lebih mudah dilakukan – berjalan.“Seorang dokter Austria berkata 'Rebel, cara terbaik bagi Anda untuk menghilangkan lemak tubuh yang tidak diinginkan adalah dengan hanya berjalan kaki, tidak harus dengan intensitas tinggi atau menanjak… cukup berjalan satu jam sehari,'” aktris itu berbagi selama musim ketiga pemutaran perdana Apple Fitness+ Time to Walk di Apple Watch.
Untuk diet hariannya, Wilson memutuskan untuk mengonsumsi lebih banyak protein. "Sebelumnya saya mungkin makan 3.000 kalori hampir setiap hari, dan karena itu biasanya karbohidrat, saya masih lapar," aktris itu menjelaskan. “Jadi, saya benar-benar berubah untuk makan makanan berprotein tinggi, yang menantang karena saya tidak terbiasa makan banyak daging. Saya makan ikan, salmon, dan dada ayam.”
Dikatakan demikian, Wilson sesekali membiarkan dirinya menikmati makanan cepat saji. “Saya memiliki keadaan ini, yang bukan kutipan saya, tetapi saya mengatakan 'Tidak ada yang dilarang.' Kita akan seperti, 'Haruskah kita membeli burger In-N-Out?' Dan saya seperti, 'Tidak ada yang dilarang.' Saya bisa pergi ke sana, saya mungkin hanya makan setengah dari yang biasa saya makan sebelumnya. Kamu tahu? Dan saya akan makan burger, dan beberapa kentang goreng, dan kemudian Anda merasa baik-baik saja,” aktris itu menjelaskan.
Konon, Wilson juga mengendalikan makan emosionalnya dengan mengatasi apa yang memicunya. “Ini tentang menangani masalah emosional yang menyebabkan saya makan secara emosional, dan itu adalah sebuah proses,” aktris itu menjelaskan. “Kamu banyak menangis, menganalisis banyak hal. Saya belum pernah melakukan itu sebelumnya.”
Sejak Mencapai Tujuannya, Rebel Wilson Menemukan Efek Samping Penurunan Berat Badan
Selain merasa lebih sehat dan lebih aktif akhir-akhir ini, Wilson juga menemukan bahwa penurunan berat badan memiliki efek lain pada dirinya. Dan kali ini, itu terkait langsung dengan pekerjaan sehari-harinya. “Ketika saya lebih berat, itu seperti penghalang. Dalam beberapa hal, penghalang itu melindungi saya dari banyak hal, tetapi sekarang setelah itu hilang, saya jauh lebih mentah sebagai pribadi,”jelasnya.
“Ini memiliki manfaat yang tak terduga untuk membantu akting saya, karena saya tidak punya apa-apa yang melindungi saya, saya mentah.”
Bagi Wilson, tampaknya penurunan berat badan juga membantunya menjadi lebih siap secara emosional untuk mendukung berbagai karakter yang ia gambarkan di layar. Akibatnya, dia cukup yakin bahwa aktingnya telah meningkat (meskipun dia tidak perlu memperbaikinya).
“Saya punya dua film yang keluar tahun ini, komedi Netflix Senior Year dan drama serius The Almond and the Seahorse, dan saya merasa, di antara kedua film itu, ini adalah karya terbaik yang pernah saya lakukan belum,” kata Wilson. “Anehnya saya aktris yang jauh lebih baik, dan saya tidak pernah berpikir itu akan menjadi keuntungan sampingan.”
Pada saat yang sama, Wilson merasa jauh lebih percaya diri sekarang, dan itu terlihat. "Ini bukan hanya tentang bagaimana saya terlihat di luar, tetapi tentang bagaimana perasaan saya tentang diri saya sendiri," kata aktris itu. “Banyak teman saya mengatakan bahwa meskipun saya percaya diri sebelumnya, saya memiliki kepercayaan diri yang baru ditemukan.”
Sementara itu, sepanjang karirnya, kepercayaan diri Wilson yang meningkat juga membuat aktris tersebut hanya melakukan proyek yang dirasa benar."Jika ada sesuatu yang tidak ingin Anda lakukan atau apa pun, saya hanya seperti, 'Tidak,'" jelasnya. Oleh karena itu, di luar drama mendatang The Almond and the Seahorse, penggemar hanya perlu menunggu dan melihat apa yang akan dilakukan Wilson selanjutnya.
