Selena Gomez telah memberi tahu penggemar tentang perjuangan kesehatan mentalnya selama bertahun-tahun. Dia juga terus meminjamkan suaranya untuk mendukung orang lain yang berurusan dengan kondisi kesehatan mental.
Sementara dia terkenal karena perannya di serial Disney Channel Wizards Of Waverly Place, musik popnya yang menyenangkan, dan hubungannya sebelumnya dengan Justin Bieber, Selena Gomez lebih dari yang terlihat.
Pemain berusia 29 tahun, yang menjadi terkenal sebagai bintang cilik, secara terbuka memerangi Lupus dan menjalani transplantasi ginjal karena kondisinya. Di tengah perjuangannya melawan penyakit autoimun, ia juga menghadapi depresi, kecemasan, dan gangguan bipolar.
Mengesampingkan perjuangannya, Selena Gomez tetap menjadi pendukung kesehatan mental, memberikan kekuatan kepada para penggemarnya dan seluruh dunia. Berikut adalah delapan cara yang telah dia lakukan selama bertahun-tahun.
8 Selena Gomez Mengumumkan Wondermind
Pada November 2021, advokat kesehatan mental mengumumkan peluncuran Wondermind, platform media yang didedikasikan untuk tujuan tersebut. Ruang online ditujukan untuk membina komunitas seputar kesehatan mental.
Ini juga menyediakan sumber daya yang berharga bagi mereka yang berharap dapat memperkuat kebugaran mental mereka tanpa takut dihakimi. Mantan bintang cilik ini berkolaborasi dengan ibunya Mandy Teefey dan CEO The Newsette Daniella Pierson dalam proyek tersebut.
Mereka membahas kekosongan digital yang mereka perhatikan selama pengalaman mereka dengan perjuangan kesehatan mental. Mereka berharap platform ini akan membantu mengakhiri stigma seputar gangguan kesehatan mental dan mendorong lebih banyak orang untuk membuka diri.
7 Selena Gomez Luncurkan Kampanye Pendidikan Kesehatan Mental 101
Bulan sebelum mengatur keseimbangan kesehatan mental dengan Wondermind, Selena Gomez memulai kampanye yang menentukan hidup. Aktris ini meluncurkan kampanye pendidikan Kesehatan Mental 101 dengan merek makeup Rare Beauty miliknya.
Inisiatif ini dimaksudkan untuk mendukung pendidikan kesehatan mental dan mendorong dukungan keuangan untuk lebih banyak layanan kesehatan mental. Gomez juga menyerukan agar kesehatan mental dimasukkan dalam kurikulum sekolah.
Lebih jauh, sang bintang, yang mencari bantuan keuangan dari komunitas filantropi, meluncurkan penggalangan dana yang mendukung Rare Impact Fund. Dia menemukan inisiatif ini pada ulang tahunnya yang ke-28 di tahun 2020.
6 Pidato Utama Gomez di KTT Vogue Remaja 2020
Pada bulan Desember 2020, Gomez memberikan pidato gemilang di Teen Vogue Summit saat menjadi pembicara utama. Ikon tersebut memusatkan pidatonya pada tema Billboard 200 no. 1 album, Rare, dan bagaimana itu berdiri untuk advokasi kesehatan mental.
Dia menggambarkan dirinya sebagai pendukung besar terapi dan kelompok pendukung untuk semua orang. Dia juga mendorong orang untuk lebih sering berbagi tantangan emosional mereka dan menganggapnya sebagai proses penemuan diri daripada kerentanan.
5 Live Chat Instagram dengan Wakil Presiden Kamala Harris Tentang Kesehatan Mental
Pada bulan Oktober 2020, Selena Gomez membuktikan dedikasinya kepada komunitas kesehatan mental melalui obrolan langsung dengan Wakil Presiden Kamala Harris.
Ketika percakapan mereka membahas masalah signifikan yang mengganggu Amerika Serikat, Gomez secara mengejutkan menyebutkan penyakit mental sebagai pilihan utama.
Dia menjelaskan bagaimana rasanya menghancurkan negara secara mental. Gomez berbagi mimpinya untuk membangun tempat yang aman bagi penderita kesehatan mental. Dia mengungkapkan:
"Saya memiliki begitu banyak mimpi untuk membuat tempat yang dapat dikunjungi orang. Saya rasa ada bagian dari diri saya yang berharap kami memiliki tempat yang terasa seperti, OK, mungkin Anda hanya perlu mendapatkan bantuan."
4 Obrolan Langsung Instagram Gomez Dengan Dr. Vivek Murthy
Selena Gomez kembali membahas masalah kesehatan mental selama obrolan langsung Instagram lainnya pada Oktober 2020. Kali ini, ia mendapat kehormatan berbicara dengan Dr. Vivek Murthy, yang pernah menjabat sebagai Ahli Bedah Umum di Gedung Putih di bawah mantan Presiden Barack Obama.
Selama diskusi mereka, Gomez berbicara tentang perjuangannya melawan depresi di awal pandemi. Dia menjelaskan bagaimana istirahat dari perjalanan yang terus-menerus dan gangguan yang ditimbulkan oleh pekerjaannya berdampak buruk padanya.
Syukurlah, dia bisa melewati fase itu dengan bantuan orang yang tepat.
3 Selena Gomez Menghapus Instagram Dari Ponselnya
Selena Gomez menghapus aplikasi Instagram dari ponselnya agar tetap waras di puncak ketenarannya. Bintang yang pernah menjadi orang yang paling banyak diikuti di gram itu, menugaskan asistennya untuk mengelola media sosialnya agar akunnya tetap aktif.
Selama duduk di Live With Kelly And Ryan tahun 2019, ikon tersebut mengakui kepada pembawa acara bahwa dia membuat keputusan karena dampak Instagram pada kesehatan mentalnya. Dia menjelaskan:
"Saya pikir menjadi sangat tidak sehat bagi kaum muda, termasuk saya sendiri, untuk menghabiskan seluruh waktu mereka terpaku pada semua komentar ini, dan itu mempengaruhi saya. Itu akan membuat saya depresi; itu akan membuat saya merasa tidak baik tentang diri saya dan melihat tubuh saya secara berbeda."
2 Gomez Membuka Tentang Merasa Kesepian Untuk Cover Vogue Amerika Pertama
Pada tahun 2017, Selena Gomez berterus terang tentang beberapa kerentanannya yang paling signifikan, termasuk menangis di atas panggung. Pengungkapan ini membuat penggemar lebih terhubung dengan sang bintang dengan menganggapnya lebih manusiawi.
Namun, hubungan dengan penggemarnya ini menjadi lebih intens setelah penggemar tersebut membagikan kejutan lain, mengungkapkan bagaimana tur yang menguras mental bisa jadi. Dia membagikan:
"Saya menangis di atas panggung lebih banyak dari yang bisa saya hitung, dan saya bukan orang yang lucu. Tur adalah tempat yang sangat sepi bagi saya. Harga diri saya hancur. Saya depresi, cemas. Saya mulai mengalami serangan panik tepat sebelum naik ke atas panggung, atau tepat setelah meninggalkan panggung."
Entah bagaimana, memberi tahu penggemar bahwa dia tidak selalu menjadi wanita yang tenang dan percaya diri yang selalu bersama mendorong lebih banyak orang untuk berbagi cerita dan merasa lebih baik tentang diri mereka sendiri.
1 Memasuki Pusat Perawatan 90 Hari Untuk Depresi Dan Kecemasan
Menghiasi sampul Instyle pada tahun 2017, penyanyi ini menghindari stigma seputar gangguan kesehatan mental dan membuka diri tentang pengobatan.
Bintang ini merinci bagaimana dia mendaftar di fasilitas kesehatan mental di Tennessee untuk perawatan 90 hari untuk depresi dan kecemasan. Dia menggambarkan keputusan untuk mengabaikan segala sesuatu yang lain dan melakukan perawatan secara langsung sebagai hal terbaik yang pernah dia lakukan.
Selena Gomez telah menjunjung energi yang sama sejak itu, mengatasi berbagai tantangan hidupnya sambil menjadi panutan bagi wanita dan gadis lain yang berjuang dengan penyakit kesehatan mental.
