Mengingat jadwal harian Mark Wahlberg yang liar, cukup jelas pria itu semakin baik seiring bertambahnya usia. Dia tampaknya masih dalam kondisi fisik yang bagus dan banyak hal yang berkaitan dengan taktik pemulihannya yang kuat.
Namun, persiapan untuk peran telah membuatnya mundur di masa lalu - apakah itu untuk transformasi dramatis dalam hal penambahan berat badan, atau penurunan berat badan.
Untuk peran khusus ini bersama Dwayne Johnson, ia diminta untuk menambah massa dan membangun otot yang serius, sambil mengonsumsi 10 kali makan per hari, bahkan makan di antara waktu makannya. tidur.
Untuk Film Mana Mark Wahlberg Makan 10 Makanan Per Hari?
' Pain and Gain ' ternyata menjadi film favorit penggemar yang disutradarai oleh Michael Bay. Bagi Bay, ia memandang film tersebut sebagai proyek gairah, yang ingin ia kerjakan selama bertahun-tahun sebelum dirilis pada tahun 2013.
Itu adalah pemeran bertumpuk untuk film tersebut, menampilkan orang-orang seperti Mark Wahlberg sebagai Daniel Lugo, bersama dengan Dwayne Johnson sebagai Paul Doyle dan Anthony Mackie sebagai Adrian Doorbal.
Alongside The Source, Wahlberg mengungkapkan bahwa syuting film setiap hari sangat menyenangkan, namun, tidak hanya diet untuk film tersebut yang intens, tetapi menahan panasnya Miami sama sulitnya bagi Mark.
"Setiap hari sangat menyenangkan. Bekerja dengan Michael Bay, tidak pernah ada waktu yang membosankan. Satu-satunya masalah adalah panasnya. Di Miami, kelembapan pada akhir Mei, awal Juni, brutal. Tapi kami bersenang-senang. Kami bekerja sangat keras dan membuat film dalam 50 hari, seharga 25 juta dolar. Anda bekerja dengan Michael Bay, Anda tidak nongkrong di trailer Anda menunggu. Anda terus-menerus merekam, itulah yang saya suka bekerja."
Meskipun syuting film ini sangat bagus, persiapannya tidak mudah.
Mark Wahlberg Memiliki Jadwal Makan Yang Konyol Untuk 'Nyeri Dan Keuntungan'
Untuk Wahlberg, dietnya dimulai di jalur yang benar, terutama karena ia harus menurunkan berat badan untuk proyek sebelumnya. Mampu makan apa pun yang dia inginkan menyenangkan selama dua minggu pertama, namun, makan 10 kali sehari dan bangun jam 2 pagi untuk makan dengan cepat menjadi tua bagi Wahlberg.
"Menyenangkan selama dua minggu karena saya harus setipis mungkin untuk film yang saya lakukan sebelumnya. Jadi saya tidak bisa makan apa pun. Dan kemudian selama dua minggu Anda hanya makan apa saja kamu mau dan itu sangat menyenangkan, tetapi kemudian bangun jam 2 pagi setelah tidur jam 9 malam, baru saja makan, dan kamu masih kenyang dari itu dan harus makan lagi, itu tidak menyenangkan."
Mark Wahlberg sekali makan 11.000 kalori per hari untuk film, Stu.
Syukurlah Mark, suplemen membantu konsumsi kalorinya, karena dia bisa minum mass gainer untuk memenuhi kebutuhan kalorinya. Namun, itu adalah proses yang cukup panjang dan di samping itu, pelatihan untuk film tersebut adalah proses lain yang sepenuhnya sulit, membuat sang aktor sakit selama berbulan-bulan setelah bekerja di film tersebut.
"Selama berbulan-bulan setelah itu saya merasa sakit. Bagian terberat bagi saya adalah menyadari bahwa saya bukan anak kecil lagi. Mencoba mengangkat beban berat dan menambah berat badan dan otot sangatlah sulit."
Mengingat rutinitasnya yang intens setiap hari, Mark dapat melakukan persiapan untuk film tersebut. Tapi ternyata, dia bukan satu-satunya yang berdiet keras untuk peran tersebut.
Persiapan Rekan Bintangnya Dwayne Johnson Juga Tidak Mudah
Cukup mengejutkan, Dwayne Johnson hampir menolak peran dalam ' Pain and Gain ', mengingat dia tidak melihat dirinya sebagai Paul Doyle.
Dwayne Johnson akan membaca naskah untuk film tersebut 8 tahun sebelumnya, awalnya ingin memainkan peran Wahlberg sebagai Daniel Lugo. Dia masih tidak yakin tentang peran Paul Doyle seminggu sebelum syuting dimulai.
Syukurlah, dia mempertimbangkan kembali, dan kita semua dapat dengan aman mengatakan bahwa dia melakukan peran itu. Meskipun dia sudah dalam kondisi sangat baik, DJ ingin berkemas lebih banyak lagi, mengingat karakternya baru saja keluar dari penjara. Pada dasarnya, dia ingin terlihat gila-gilaan dan kejam. Bisa dibilang, ini adalah film The Rock terbesar yang pernah kami lihat.
Dia mendiskusikan prosesnya bersama Collider.
"Persiapan saya untuk film - saya mungkin mempersiapkan sekitar 8-10 minggu - adalah mengubah pola makan saya, pelatihan saya. Sekarang saya hanya akan berbicara tentang persiapan fisik. Orang ini menghabiskan banyak waktu waktu di penjara. Banyak dari orang-orang yang berada di penjara jack iron sepanjang hari. Ketika mereka keluar, mereka besar dan berbahaya. Itulah yang saya inginkan darinya."
Yup, dia pasti mencapai itu dan kemudian beberapa.
