Chris Hemsworth adalah salah satu bintang film terbesar di dunia, dan waktunya di MCU sebagai Thor telah membuatnya terkenal. Hemsworth telah melakukan banyak pekerjaan di luar MCU, tetapi memerankan Thor di beberapa film terbesar sepanjang masa tentu saja membuat penonton global mengenalnya.
Di awal karirnya, Chris Hemsworth mengalami transformasi fisik yang luar biasa untuk In the Heart of the Sea, yang melihat aktor yang biasanya penggemar tampak seperti versi Dewa Petir yang keriput.
Jadi, bagaimana dia melakukannya? Mari kita lihat dietnya untuk In the Heart of the Sea.
Hemsworth Dikenal Karena Fisiknya
Chris Hemsworth adalah bintang A-list sejati di Hollywood, dan meskipun ia dikenal karena beberapa hal, termasuk komedinya yang mengesankan, fisiknya tentu saja berada di dekat daftar teratas. Sederhananya, pria itu adalah kekuatan fisik saat bermain sebagai Dewa Petir di alam semesta sinematik Marvel.
Meskipun tidak semua pahlawan super di MCU adalah sosok yang didongkrak seperti tokoh aksi, Hemsworth tidak memiliki masalah dengan kekuatan untuk memerankan Thor. Foto terbarunya dengan Taika Waititi di lokasi syuting Thor: Love and Thunder menunjukkan seberapa banyak otot yang dia gunakan untuk memerankan Thor kali ini. Mengingat dia juga akan segera memerankan Hulk Hogan, kita hanya bisa membayangkan seberapa besar Hemsworth.
Mengubah tubuhnya dengan meningkatkan adalah satu hal, tetapi Hemsworth juga tidak menghindar dari pemotongan berat badan yang signifikan untuk sebuah peran, juga. Itu tidak sering terjadi, tetapi untuk satu film tertentu, aktor tersebut mengalami transformasi dramatis yang mengejutkan penggemar.
Dia Harus Menurunkan Berat Badan Untuk 'In The Heart Of The Sea'
Untuk In the Heart of the Sea, Hemsworth yang biasanya menjadi buff harus memotong banyak berat badan, dan ini cukup sulit. Dia harus kehilangan lebih dari 30 lbs. dalam waktu singkat, dan dia dan lawan mainnya dipaksa untuk melakukan upaya luar biasa untuk mewujudkannya.
Ron Howard, sutradara film tersebut, berkata, “Mereka harus berolahraga setiap hari, bahkan pada hari-hari syuting. Karena mereka harus menurunkan berat badan dengan cukup cepat dan mereka harus menurunkannya dengan aman. Mereka perlu terus membakar kalori dan kami juga membutuhkan kekuatan otot yang lebih kuat dari zaman itu, dibandingkan dengan penampilan yang berotot.”
Jenis potongan ini sangat kontras dengan pekerjaan yang dilakukan Hemsworth di film seperti Thor, dan itu adalah perubahan besar baginya.
Ketika membandingkan penurunan berat badan dengan kenaikan berat badan untuk sebuah film, Hemsworth berkata, “Peningkatan itu baik-baik saja, Anda hanya makan banyak dan mengangkat beban tetapi itu kurang makan, yang menyebabkan keberadaan yang cukup murung dan emosi yang tidak konsisten.”
Untuk menurunkan berat badan, Hemsworth berkata, “Anda memainkan semua jenis permainan – jika saya makan ini mungkin saya tidak makan itu. Kegilaan itu gila.”
Tak perlu dikatakan lagi, diet yang harus digunakan Hemsworth untuk mendapatkan penampilan karakter itu tidak menyenangkan.
Rencana Dietnya Kasar
Menurut Hemsworth, dietnya dikurangi hingga 500 kalori per hari, yang sangat rendah. Diet normal dapat terdiri dari hingga 2.000 kalori atau lebih setiap hari, yang berarti bahwa ia mengambil seperempat dari apa yang ia butuhkan. Selain itu, seperti yang dicatat Ron Howard, Hemsworth juga berolahraga hampir setiap hari.
Sejauh dietnya, Hemsworth mencatat bahwa itu banyak telur rebus, salad, dan "tidak banyak."
Rencana diet dan olahraganya membantu penampilannya dalam film, seperti yang dicatat Hemsworth bahwa, “Untuk melakukannya dengan adil, ceritanya, kami harus menderita dalam beberapa cara dan kami melakukannya. Dengan kata lain, tidak banyak akting yang dibutuhkan. Kami putus asa.”
Dirilis kembali pada tahun 2015, In the Heart of the Sea, yang membawa anggaran 9 digit, berakhir mengecewakan di box office, menghasilkan kurang dari $100 juta. Bukan ini yang diharapkan para pemain dan kru setelah bekerja keras, tetapi bahkan film blockbuster terbesar dengan nama besar pun bisa gagal memenuhi ekspektasi.
Ini adalah waktu yang sulit untuk memotong berat badan untuk In the Heart of the Sea, tetapi Hemsworth adalah seorang profesional tentang hal itu dan mewujudkannya.
