Berolahraga menyelamatkan nyawa. Setidaknya, inilah perspektif Ryan Reynolds, kurang lebih. Di luar karir filmnya, pria itu mungkin paling dikenal karena karisma dan selera humornya. Tapi tubuhnya tidak jauh di belakang. Hal ini karena Ryan hanya gila robek. Dan semakin banyak film aksi yang dia lakukan, semakin dia menjadi robek. Tidak heran mengapa beberapa orang tidak tahan untuk putus dengannya. Lelaki itu hanyalah pujaan hati dan inspirasi bagi siapa saja yang menginginkan sosok seperti dirinya.
Tapi atletis Ryan bukan hanya tentang estetika Grammable itu. Seperti disebutkan di atas, pria itu berpikir bahwa berolahraga dapat mengubah kehidupan orang dan menyelamatkan mereka. Dalam kasusnya, pada dasarnya melakukan keduanya…
Berolahraga Adalah Cara Ryan Mengalahkan Beberapa Iblisnya
Selama percakapan dengan temannya Rob McElhenny untuk GQ, Ryan menjelaskan secara rinci bagaimana olahraga telah mengubah dan menyelamatkan hidupnya. Itu muncul ketika Ryan sedang mendiskusikan akting dan bagaimana semua orang di bisnis pertunjukan memiliki "haus akan validasi". Rasa haus ini dapat mendorong dan menarik orang ke segala arah yang tidak sehat, itulah mengapa sangat penting untuk menemukan cara menyalurkannya dan menemukan kenyamanan dalam diri seseorang. Ryan mengklaim bahwa dia merasa divalidasi, dan pada akhirnya hadir, dengan cara yang paling sehat ketika dia melakukan sesuatu yang dia sukai. Pertama dan terpenting, itulah karirnya.
"Itu juga dorongannya," Ryan menjelaskan dalam wawancara. "Saya tahu dari pengalaman saya bahwa apa yang saya sukai dari apa yang saya lakukan terjadi antara 'Aksi!' dan 'Potong!' Di antara 'Aksi!' dan 'Potong!' Saya tidak merasakan sakit fisik, saya tidak merasakan sakit emosional, kecuali jika diperlukan dalam adegan. Saya merasa hadir. Ini adalah salah satu dari sedikit tempat di luar melihat anak-anak saya yang saya merasa benar-benar menetap di sini dan sekarang. Di tempat lain dalam hidup saya, saya harus mengolahnya."
Inilah saat bintang Always Sunny In Philadelphia bertanya kepada Ryan apakah berolahraga adalah sesuatu yang membuatnya merasa divalidasi dan hadir seperti halnya akting.
"Berolahraga bagi saya adalah meditasi. Saya menghitung. Untuk 20 repetisi berikutnya, yang akan saya lakukan hanyalah menghitung. Dan jika saya kehilangan hitungan, saya akan berhenti dan saya' Saya akan memulai lagi. Dan bagi saya, itulah meditasi," jelas Ryan.
Tingkat dedikasi ini (dan beberapa orang mungkin mengatakan obsesi) adalah sesuatu yang dirasakan banyak orang saat menjadi bugar. Terutama jika mereka belum pernah berolahraga sebelumnya. Itu menjadi cara hidup dan cara untuk menemukan pusat kegilaan di sekitar mereka. Inilah yang Rob McElhenney klaim rasakan setelah transformasi fisiknya untuk It's Always Sunny In Philadelphia. Itu juga sesuatu yang dia klaim bahwa aktor Kumail Nanjiani juga merasakannya. Meskipun dia benar-benar tercabik-cabik untuk Marvel's Eternals, bintang Big Sick itu sepertinya tidak bisa berhenti bugar.
"Saya terus melihatnya di Instagram dan dia tidak benar-benar kembali ke Kumail yang normal," Rob McElhenney menjelaskan. "Saya seperti, 'Anda akan mengalami kesulitan untuk kembali, bukan?' Dia menjawab ya. Sebagian dari itu, tentu saja, kesenangan estetis. Tapi sebenarnya itu karena dia merasa sangat baik, seperti inilah cara dia seharusnya merasa berjalan-jalan. Ini juga proses meditatif dari latihan. Ini menemukan diri Anda dalam zona itu. Itu menyakitkan dan kadang-kadang menyebalkan, tetapi bahkan jika saya kesakitan selama satu atau sepuluh detik itu, saat itulah saya tidak merasakan apa pun selain momen itu sendiri. Itu sendiri menjadi obat, di mana Anda ingin mengejar itu, karena rasanya seperti saat Anda benar-benar hidup."
Berolahraga Membuat Dunianya Terkendali
Ryan Reynolds adalah pria yang cerdas. Seorang pria yang sadar. Dan pria yang jujur. Dia tahu bahwa hidupnya bisa menjadi sesuatu yang sama sekali berbeda. Maksud kami, dia bisa menjadi tipe aktor yang terus-menerus berusaha untuk mendapatkan kasih sayang dan pengakuan yang merugikan kesehatan dan kebahagiaannya. Tipe orang yang bisa menghancurkan segalanya dalam mengejar kepuasan instan dan dorongan kepercayaan diri. Ini adalah kebenaran yang terlalu nyata tentang Hollywood. Dan itu diperburuk oleh hiruk-pikuk bisnis yang serba cepat, selalu di depan Anda. Itu menghancurkan orang. Tapi Ryan menganggap olahraga sebagai salah satu hal utama yang mencegah pemusnahan diri.
"Ketika hidup kita terasa di luar kendali, saya pikir ada kontrol nyata dalam [berolahraga]. Ini juga merupakan gagasan bahwa tidak ada apa-apa - tubuh Anda, film, novel, apa pun Anda mengerjakan-Anda tidak pernah benar-benar selesai. Anda meninggalkannya di beberapa titik. Ini adalah proyek yang tidak pernah berakhir. Anda tidak hanya mendapatkan bentuk terbaik dari hidup Anda dan kemudian Anda hanya tinggal di sana, "jelas Ryan kepada GQ."Tubuh kita menua, teroksidasi, rusak. Kita harus terus mencari cara baru dan inventif untuk melanjutkan, dan menurut saya itu sangat menarik."
