Ketika berbicara tentang kehidupan pribadinya, penggemar ingin tahu segalanya tentang Dwayne Johnson. Hal ini terutama berlaku untuk dedikasi terhadap kesehatan dan kebugaran. Pria itu adalah mesin dan kita sering bertanya-tanya apakah dia pernah tidur…
Yang kami pelajari tentang DJ adalah fakta sederhana bahwa dia tidak takut membayar mahal untuk kesehatannya. Lewatlah sudah hari-hari The Rock memukul gym umum. Sebagai gantinya, ia membangun gymnya sendiri, dengan biaya ribuan.
Ya, gym sangat mahal dan mengangkutnya dari satu tempat ke tempat lain adalah biaya lain, namun, ada juga nutrisi yang perlu dipertimbangkan.
Kita akan melihat apa yang DJ makan, dan berapa biayanya per tahun.
Dwayne Johnson Memiliki Koki Pribadi Untuk Membantu Dengan 4.000-6.000 Kalori yang Dikonsumsi Per Hari
Makan seperti Dwayne Johnson, seperti yang telah dipelajari oleh orang lain, tidak mudah dan sangat melelahkan. Diet ini menampilkan serangkaian makanan per hari, yang semuanya mencakup jenis protein tertentu.
Mengingat jumlah makanan yang banyak, DJ juga perlu fokus untuk mencernanya dengan benar. Oleh karena itu, semua makanan dipecah secara keseluruhan. Mencapai hampir 6.000 kalori bisa sangat melelahkan, tetapi ada makanan yang membuat seleb lebih cepat.
DJ adalah semua tentang makanan jenis protein tinggi - meskipun beberapa seperti kualitas atas cod tidak murah. Bison adalah salah satu pilihan favoritnya, meskipun dia kebanyakan ayam jantan, yang paling banyak mengandung protein.
Mengingat berat dan kebutuhannya, DJ biasanya mengonsumsi sekitar 300 gram protein per hari. Bagi sebagian besar atlet angkat besi, normanya adalah satu gram protein per berat badan tapi ya, DJ dibangun berbeda.
Dia suka memasak makanannya sendiri, namun sang bintang mengaku mendapat bantuan di rumah oleh koki pribadi. Ini hanya menambah total keseluruhan dari kebiasaan belanjanya yang keterlaluan untuk makanan.
Dwayne Johnson Menghabiskan Lebih Dari $15,000 Setahun Untuk Makanan
Complex mempelajari diet DJ, yang mereka sebut 'pekerjaan paruh waktu'. Menurut publikasi tersebut, mencoba dietnya tidak hanya menantang untuk dikonsumsi tetapi pada akhirnya, cukup mahal.
Rata-rata, DJ menghabiskan lebih dari dua kali lipat rata-rata orang Amerika, yaitu $1, 262 per bulan dan $42 per hari. Sebagian besar dari itu digunakan untuk asupan ikan putihnya, terutama cod. Ini setara dengan lebih dari $15,000 setahun, dan kita hanya membicarakan makanan dietnya.
Memberi makan anak-anak, bersama dengan makanan curangnya kemungkinan akan melonjak hingga dua kali lipat.
Seperti aktor lain di Hollywood, kami berasumsi DJ menurunkan intensitas setidaknya sedikit setelah dia selesai mempersiapkan sebuah peran. Untuk Black Adam, kami menganggap dia sangat tepat dengan dietnya, untuk mendapatkan tampilan superhero itu.
Setelah film selesai, kami yakin dia masih makan bersih, tapi jumlah kalorinya harus dikurangi, setidaknya untuk mengistirahatkan mental dan sistem pencernaannya.
Dwayne Johnson Tidak Hanya Menghabiskan Makanan Sehat
Seperti yang sudah kita bahas di atas, diet DJ memang cenderung bervariasi. Mari kita ambil hari-hari kakinya misalnya, pada hari ini dalam seminggu, aktor memastikan untuk meningkatkan asupannya secara keseluruhan. DJ mendiskusikan di Instagram apa yang dia makan sebelum jenis latihan intens ini.
"Sarapan bertenaga sebelum latihan. Latih kaki pagi ini jadi saya membutuhkan energi, protein, lemak, karbohidrat + tambahan gula untuk mengoptimalkan latihan yang intens dan menjaga otot tetap kenyang & siap untuk tendangan pantat yang akhirnya saya lakukan untuk memberikan diriku di ironparadise. Putih telur ?Bison panggang ?Alpukat ?Oatmeal polos dengan pepaya ?Muffin Inggris dengan selai kacang + madu ? ? Kelapa nanas."
Di sisi lain, DJ juga memanjakan diri dengan beberapa makanan cheat besar-besaran. Di antara pilihan favoritnya termasuk 'kereta sushi' yang terkenal, burger klasik dan kentang goreng, bersama dengan semangkuk pasta yang enak dari waktu ke waktu.
DJ juga menyukai makanan manis, memilih 'Rock Toast' yang terkenal sebagai pilihan hidangan penutup. "cheatmealsunday penuh dosa. French toast minggu ini dengan salah satu sereal favorit saya (Cinnamon Toast Crunch), langsung dari wajan dengan glasir kayu manis hangat ??? teman-teman saya - kami mendapatkannya."
Yup, pria itu adalah mesin.
