Sebelum mendapatkan peran MCU sebagai Drax, Dave Bautista akan menjadi orang pertama yang mengakui bahwa ia menjalani kehidupan sebagai aktor yang sedang berjuang. Karirnya di dunia olahraga dan hiburan telah mencapai puncaknya dan dia mencari petualangan baru.
Pada awalnya, dia mengambil peran kecil dan rekening banknya dipukuli. Saat ini, hal itu tidak lagi menjadi masalah, namun butuh banyak langkah untuk mencapainya, termasuk perubahan besar dalam hal kesehatan dan kebugarannya.
Melihat Dave secara visual, kebanyakan orang akan berasumsi bahwa hal terakhir yang dia butuhkan adalah bantuan di gym. Namun, aktor itu segera menyadari bahwa banyak dari apa yang dia lakukan ternyata salah. Butuh jenis pelatihan tertentu untuk masuk ke bentuk superhero, kita akan melalui apa yang dia lakukan, bersama dengan bagaimana latihannya dibedakan dari hari ke hari.
Tapi pertama-tama, mari kita cari tahu bagaimana dia mendapatkan peran yang mengubah karirnya.
Penampilannya Merupakan Bagian Besar Dalam Mendapat Peran
Hanya mendapatkan audisi ternyata menjadi tugas tersendiri. Dave mengakui bersama Cinema Blend bahwa timnya benar-benar harus mendorong agar dia membaca untuk peran tersebut.
Pada saat itu, Dave sedang berjuang untuk menemukan terobosan besarnya, "Saya hampir tidak bekerja dalam tiga tahun, dan saya bangkrut karena gulat dan saya sangat ingin mendapatkan pekerjaan."
Dia bukan yang paling percaya diri mengikuti audisi, meskipun dia merasa lega ketika dia menemukan foto Drax, "agen saya membuat saya melakukan penelitian dan saya menemukan satu foto Drax, dan Saya berkata 'Itu terlihat seperti saya!"
Jason Momoa adalah nama besar lain yang mendapat audisi dan aktor juga akan mengakui, Dave dibuat untuk peran itu, "Dave (Bautista) sangat cocok untuk peran itu, untuk Drax."
Mendapatkan peran hanyalah permulaan. Bautista langsung berlatih di dalam gym dan langkah besar pertamanya adalah menyewa pelatih kebugaran, sesuatu yang belum pernah dia lakukan sebelumnya.
Pelatihan Dave Sebelumnya Tidak Benar
Dia mengejar tampilan superhero sebelum film ' Avengers '. Dave mengakui bersama Men's Journal bahwa dia mendapatkan pelatih untuk pertama kalinya - dia ingin terlihat dan merasa lebih baik, terutama melebarkan tubuh bagian atasnya untuk tampilan pahlawan klasik itu.
Dave menggunakan gaya pelatihan binaraga untuk mencapainya, "Secara harfiah untuk pertama kalinya dalam karir film saya, saya benar-benar khawatir tentang terlihat lebih baik. Saya tidak hanya ingin terlihat besar, tetapi saya ingin terlihat kencang- Saya ingin terlihat seperti superhero, sosok besar itu, tampilan pinggang kecil."
Kami fokus untuk membuat otot saya terlihat lebih bulat, pinggang saya lebih tirus, punggung saya lebih lebar, dan paha saya lebih berkembang. Kami kembali ke gaya binaraga yang sebenarnya, tetapi tidak dengan beban berat-kami lebih fokus pada latihan kekuatan.”
Hari latihannya dibagi menjadi tiga, push, pull, dan leg. Pada awal prosesnya, Dave mengetahui bahwa dia melakukan banyak hal dengan cara yang salah, terutama ketika sampai pada bentuk tubuhnya pada latihan tertentu.
Saya benar-benar menemukan bahwa semua yang saya lakukan selama ini salah,” kata Bautista sambil tertawa.
“Saya salah jongkok. Saya melakukan bench press yang salah-bahu saya berada di tempat yang salah-jadi kami banyak bekerja untuk itu. Kami banyak fokus pada gerakan yang sangat terkontrol dan menjaga tubuh saya terkunci di posisi tertentu saat saya melakukan gerakan. Itu benar-benar isolasi otot yang lengkap.”
Selain itu, pelatih Dave sangat berhati-hati dengan intensitas latihan yang bervariasi sesuai dengan tingkat kelelahannya.
Latihan Bervariasi Tergantung Istirahatnya
Pemulihan sama pentingnya dengan latihan itu sendiri. Ketika pemulihan tidak ada, otot tidak akan terisi dengan baik, yang bertentangan dengan apa yang ingin dicapai Dave.
Pelatihnya akan mengungkapkan bahwa volume dan intensitas telah dimodifikasi, sesuai dengan tingkat kelelahan Dave, "Volume (jumlah set kerja), sangat bervariasi, tergantung pada pemulihan Dave. Ketika pemulihannya rendah (tidur rendah) /food, atau baru kembali ke pelatihan yang konsisten), kita sering hanya memiliki satu set kerja per latihan."
Saat pemulihannya bagus, kita dapat memiliki antara 2-4 set kerja. Istirahat di antara set biasanya antara 30-120 detik, tergantung pada latihannya. Meskipun ini adalah latihan biasa, split dan latihan adalah berkala dan diubah sesuai kebutuhan.”
Kita dapat dengan aman mengatakan bahwa formulanya berhasil, karena Dave terlihat dalam kondisi prima untuk semua film.
