Sungguh luar biasa bagaimana para elit di Hollywood menemukan waktu untuk berlatih, terlepas dari jadwal mereka yang gila. Jika Anda Dwayne Johnson, itu bukan masalah, dia pada dasarnya membawa ribuan pound peralatan itu dan membawanya… Henry Cavilltidak begitu intens… yah, seperti yang akan kami ungkapkan, dia belum begitu intens, meskipun dia berencana untuk membuat struktur yang mirip dengan DJ.
Ya, kedua individu sangat bersemangat dan pekerja keras, meskipun mereka menerima beberapa bimbingan di belakang layar. Pria di balik fisik mereka tak lain adalah Dave Rienzi yang juga merupakan suami dari mantan istri The Rock, Dany Garcia. Kami akan membahas semua yang dia lakukan untuk menjaga dua artis Hollywood terbaik sepanjang tahun.
Dwayne Johnson Dan Henry Cavill Makan Dan Berlatihlah Secara Religius
Bukan rahasia lagi sekarang, Dwayne Johnson dan Henry Cavill sama-sama sangat intens dalam hal pelatihan mereka. DJ menyerah pergi ke gym umum, mengingat semua perhatian yang biasanya dia terima, sebaliknya, dia memiliki 'Iron Paradise' sendiri, yang buka kapan saja dia mau, apakah itu jam 4 pagi, atau di larut malam. malam.
Adapun Henry Cavill, dia mengungkapkan bersama Men's He alth bahwa dia mencari struktur yang mirip dengan yang dimiliki Dwayne saat ini.
"Saya telah melewati puncak dan palung dalam fisik saya, tergantung pada seberapa keras suatu pekerjaan, seberapa banyak pekerjaan fisik yang saya lakukan dan harus memiliki waktu istirahat sesudahnya dan tidak memiliki akses ke pekerjaan yang sama fasilitas untuk berlatih, " kata Cavill dalam wawancara ketika ditanya tentang bagaimana prioritas kebugarannya telah berubah. "Salah satu hal besar sekarang adalah saya berinvestasi untuk memastikan saya memiliki fasilitas itu selalu tersedia untuk saya."
Kami tidak yakin apakah dia akan melakukan hal yang ekstrim dengan benar-benar bepergian dengan gymnya… sesuatu yang biasanya dilakukan DJ saat dia syuting di lokasi yang berbeda di luar negeri. Apa yang kita ketahui, adalah bahwa kedua pria itu adalah individu yang didorong dan banyak hal yang berkaitan dengan bimbingan yang mereka berdua terima di belakang layar.
Dave Rienzi Adalah Orang Di Balik Fisik Dwayne Johnson dan Henry Cavill
Dave Rienzi adalah orang di balik fisik Dwayne Johnson dan Henry Cavill yang sering dibicarakan. Sebenarnya, keduanya membutuhkan struktur yang berbeda.
Untuk Cavill, selama waktunya di ' The Witcher ', salah satu tujuan terbesarnya meningkatkan keterampilannya dalam hal stunt. Oleh karena itu, mobilitas dan penguatan rantai posteriornya menjadi salah satu prioritas utama pelatihnya. Dia diberi resep beberapa Deadlift Rumania, dengan tempo yang lambat dan terkontrol.
Adapun Dwayne, tujuan terbesarnya adalah menjaga kondisi dan penampilannya setiap tahun, mengingat berapa banyak proyek dan penampilan yang biasanya dia antre. Pelatih DJ menjelaskan tentang pendekatan bersama Cinema Blend.
“Ini sangat penting. Kami menahan pengkondisiannya di jendela yang sangat ketat untuk memungkinkannya 'siap adegan' kapan saja. Menjaga dia pada jarak serang memastikan bahwa kita tidak perlu mengambil tindakan drastis untuk mendapatkan tampilan tertentu atau membuat tubuhnya terlalu stres. Intinya adalah dia selalu harus bisa tampil sebaik mungkin di layar. Eksekusi diet dan pelatihannya harus bernuansa dan saling melengkapi agar dia bisa melakukannya secara konsisten.”
Meskipun kedua individu ini berlatih keras di gym sepanjang tahun, mereka memiliki poin-poin tertentu ketika tiba waktunya untuk melepaskan gas sedikit saja.
Johnson Dan Cavill Memiliki Masa Tenggang Dari Latihan Intensif Mereka
Bahkan Dwayne Johnson perlu istirahat sesekali. Dia akan selalu berlatih dengan intens, namun, dia memiliki saat-saat tertentu ketika tiba waktunya untuk meninggalkan diet.
Biasanya, DJ menggunakan ini pada Minggu malam, saat dia membawa anak-anak ke tempat tidur, memutar film atau sepak bola NFL, dan menikmati makanan curang yang enak. Aktor ini memiliki berbagai favorit, termasuk sushi, hamburger, sandwich, panekuk, dan oh ya, kue selai kacang cokelat.
Cavill mengikuti serangkaian aturan serupa, seperti yang ia ungkapkan bersama Jimmy Fallon. Menurut sang bintang, dia biasanya akan mengubah tujuan dari rencana dietnya.
Ketika dia tidak bersiap untuk peran atau perlu menambah massa otot, dietnya jauh lebih santai, dengan makanan berlemak ditambahkan ke dalam persamaan seperti burger. Peningkatan kalori tidak hanya meningkatkan bintang, tetapi juga membantu aspek mental, menambahkan beberapa lemak bahagia ke dalam makanan.
