Bagaimana Liz Hurley mempertahankan penampilan cantiknya dengan baik? Pada usia 56, model pakaian renang dan aktris komedi dapat dengan mudah melewati seseorang yang dua puluh tahun lebih muda darinya, dan telah mengisi Instagram-nya dengan foto bikini yang glamor. Elizabeth, juru bicara Estée Lauder dan memiliki lini pakaian renang sendiri, memiliki kehidupan pribadi yang penuh warna - pernah menjadi pacar aktor Hugh Grant, dan memilikinya nak, Damian Hurley, dengan mendiang pengusaha Steve Bing
Liz memiliki jadwal sibuk mengelola bisnisnya sendiri dan melanjutkan karir aktingnya. Tahun lalu, ia membintangi komedi romantis Then Came You, lawan main Craig Ferguson dan Kathie Lee GiffordBeruntung baginya, bintang Austin Powers itu pasti tahu satu atau dua hal tentang rutinitas perawatan kulit dan diet yang tepat. Jadi, apa rahasianya? Sebenarnya banyak hal.
8 Dia Berolahraga, Tapi Tidak Sebanyak yang Anda Pikirkan
Dengan fisiknya yang muda, Anda pasti mengira Liz pergi ke gym setiap hari. Tidak begitu. Faktanya, Liz tidak berhasil sama sekali. Berbicara kepada Harper's Bazaar, dia menjelaskan: "Saya tidak berolahraga, tetapi saya sangat aktif." Liz merekomendasikan olahraga sedang, dengan mengatakan: "Jadi saya percaya untuk menjadi aktif, berjalan-jalan, peregangan, mungkin sedikit yoga atau sedikit Pilates. Tapi saya tidak suka olahraga berdampak tinggi dan energi tinggi. Saya tidak benar-benar berpikir mereka melakukannya. apakah kamu baik-baik saja. Selama kamu mendapatkan detak jantungmu ke tingkat yang kamu butuhkan, yang merupakan jalan cepat. Tapi kamu perlu melakukannya sedikit."
7 Dia Juga Penggemar Cuka Sari Apel
Bintang The Bedazzled memberi tahu The Cut bahwa dia memulai setiap hari dengan mengonsumsi kombinasi air panas dan cuka sari apel. "Rasanya menjijikkan. Saya tidak bisa menghadapinya setiap hari, jadi saya akan memasukkannya ke dalam air panas saya mungkin setiap hari. Ini baik untuk metabolisme Anda," katanya.
6 Dia Makan Sehat Dan Membuat Pilihan Cerdas
Hurley tidak percaya pada diet fad, dan menikmati makanan ringan, tetapi selalu berusaha membuatnya sehat. "Saya benar-benar mencoba untuk keluar dari cara saya makan apel untuk camilan daripada kue," katanya kepada He althy Living, menambahkan bahwa dia menghindari "makanan olahan dan junk food" bila memungkinkan. Dia juga percaya bahwa diet sehat telah membantunya menjaga kulitnya tetap bersinar dan bebas jerawat. "Diet Mediterania atau makanan utuh, dengan banyak sayuran segar dan ikan seperti salmon, sangat ideal. Beberapa penelitian menunjukkan diet rendah glikemik meningkatkan jerawat."
5 Liz Juga Lebih Suka Makanan Organik, Bersumber Secara Lokal
Aktris ini juga menekankan untuk mengonsumsi sebagian besar makanan utuh, dengan penekanan pada sumbernya secara lokal dan mengonsumsi produk organik. “Saya suka makanan yang sederhana, alami, mudah. Saya tidak terlalu suka makanan yang banyak bahan kimia atau aditif. Ketika saya di rumah di pedesaan, saya selalu mencoba dan makan makanan yang tumbuh secara lokal. Itu berlaku untuk daging dan sayuran, "katanya kepada The Cut. "Jika saya bisa menanamnya sendiri, saya bahkan lebih bahagia. Sepanjang musim panas kami makan buah dan sayuran dari kebun saya sendiri. Saya dulu memiliki pertanian organik kecil, dan semua daging yang dimakan anak saya berasal dari peternakan. Jelas itu tidak mungkin bagi kebanyakan orang, tetapi mendukung petani lokal di mana pun Anda tinggal adalah hal yang baik."
4 Untuk Perawatan Kulit, Dia Melembabkan - BANYAK
Dalam hal pelembab, Liz benar-benar religius tentang hal itu. Bahkan, mungkin terlalu religius. "Satu hal yang saya bersumpah adalah pelembab-dan banyak itu," katanya. "Saya akan melembabkan wajah saya sekitar enam kali sehari dan leher saya sekitar 10 kali sehari. Oleskan ringan ke wajah Anda, dan itu langsung membuatmu bersinar." Para ahli tidak setuju dengan Liz atas praktik ini, mengklaim bahwa standar dua kali sehari sudah banyak, dan lebih banyak lagi tidak ada gunanya.
3 Dia Juga Bersumpah Dengan Produk Ini
Liz telah menjadi duta Estée Lauder sejak pertengahan 90-an, dan secara teratur menggunakan produk mereka. Dia bahkan bersumpah demi mereka. "Saya pikir saya beruntung karena saya telah bersama perusahaan selama 24 tahun, jadi saya memiliki produk yang sangat bagus di ujung jari saya - dan saya menggunakannya banyak," kata Liz kepada Yahoo Lifestyle. produk dari semuanya selalu Advanced Night Repair yang merupakan serum yang pertama kali diberikan kepada saya ketika saya pertama kali bergabung dengan perusahaan pada tahun 1995, dan saya telah menggunakannya secara teratur dua kali sehari sejak itu."
2 Tetap Tenang Adalah Agamanya
'Seimbang dalam segala hal', kata pepatah. Dan Liz hidup dengan mantra. Berbicara kepada Today, dia mengatakan dia selalu bertujuan untuk mencapai gaya hidup seimbang secara keseluruhan. “Saya sudah belajar bagaimana istirahat ketika saya perlu istirahat. Saya mengerti bahwa saya perlu melakukan sedikit olahraga. Saya mengerti tentang makan sehat. Saya sudah mengerti tentang tidak merokok. Saya sudah mengerti tentang membatasi asupan alkohol, katanya.
1 Hidrasi, Hidrasi, Hidrasi
Sama seperti pelembab kulit, ternyata Anda juga tidak pernah bisa minum cukup air. Liz berbicara kepada Daily Mail, dan menyatakan bahwa dia memulai setiap hari dengan dua cangkir air hangat, yang menurutnya merupakan cara yang bagus untuk memulai hari dan membuat tubuh Anda bugar. Dia juga membuat kebiasaan menyimpan botol air di tasnya atau di meja samping tempat tidurnya setiap saat, yang membantunya mempertahankan tingkat hidrasinya. Liz percaya inilah yang membantunya mempertahankan kulit yang bercahaya dan awet muda.
