Kit Harington membuka tentang perjuangan kesehatan mentalnya di masa lalu.
Dalam wawancara eksklusif dengan The Times, aktor berusia 34 tahun ini membuka tentang perjuangannya melawan depresi dan alkoholisme setelah bermain di serial HBO populer Game of Thrones.
“Hal-hal yang telah terjadi pada saya sejak 'Thrones' berakhir, dan yang terjadi selama 'Thrones', memiliki sifat yang cukup traumatis dan termasuk alkohol,” aktor itu mengungkapkan. “Anda sampai ke tempat di mana Anda merasa seperti orang jahat, Anda merasa seperti orang yang memalukan,” tambahnya. “Kamu merasa tidak ada jalan keluar, itulah dirimu.
“Menjadi sadar adalah proses menuju, ‘Tidak, saya bisa berubah.’
Aktor tersebut melanjutkan dengan menjelaskan bahwa mengubah pola pikirnya memungkinkan dia untuk memulai proses penyembuhan.. Salah satu hal favorit saya yang saya pelajari baru-baru ini adalah bahwa ungkapan 'macan tutul tidak mengubah bintik-bintiknya' sepenuhnya salah: bahwa macan tutul benar-benar mengubah bintiknya.
“Saya hanya berpikir itu hal yang paling indah. Itu sangat membantu,” lanjutnya. “Itu adalah sesuatu yang saya pegang; gagasan bahwa saya dapat membuat perubahan mendasar yang besar dalam diri saya dan bagaimana saya menjalani hidup saya.”
Harington juga mengungkapkan bahwa dia berjuang dengan kesehatan mentalnya dan menderita "masa depresi yang nyata." Itu menjadi sangat buruk sehingga dia bahkan berpikir untuk mengakhiri hidupnya sendiri.
“Saya mengalami periode depresi yang nyata di mana saya ingin melakukan segala macam hal… mungkin [berbicara tentang ini] akan membantu seseorang, di suatu tempat. Tapi saya jelas tidak ingin dilihat sebagai martir atau istimewa. Saya telah melalui sesuatu, itu barang saya. Jika itu membantu seseorang, itu bagus.”
Setelah mendapatkan perawatan, aktor tersebut mengatasi kecanduan alkoholnya, dan telah sadar selama dua setengah tahun.
Harington terkenal karena memerankan Jon Snow di serial hit HBO. Game of Thrones ditayangkan di televisi selama delapan musim sebelum berakhir pada 2019.
Setelah pertunjukan berakhir, dia beristirahat dari akting, tetapi dia akan kembali dalam sebuah episode dari serial antologi, Modern Love. Musim kedua akan tayang perdana di Amazon Prime Video pada 13 Agustus.
